在能量手觸療過程中，聽見了曾經那個被遺忘的自己，訴說著感覺被拋棄的委屈，最終因為被聽見，重新獲得輕鬆…

有時候，讓生活變柔軟、變得温暖 不是一個巨大的改變 而是那一點點，甜甜的小事情。

提不起勁，不是你不夠努力，而是身心早已過載。讓自己停下來，也是一種深層的療癒。

資訊越來越多，我們卻越來越迷失。當社群媒體佔據生活，你還記得自己真正在乎的是什麼嗎？

在日常裡，我們總是習慣去回應他人、完成事情，卻很少有機會真正停下來，問問自己：我現在需要的是什麼？ …

在近期生活漸漸鬆動的節奏裡，我做了一場特別的夢 💤 夢裡，我住在一間比現實住處更寬敞的房子，我隱約知…