晨蒔相遇工作室

在做能量手觸療時，發生了一件觸動到我的事。

一開始，我們先聽聽她最近的狀態，
和身體、靈魂小小聊了一下，
最後，再與高我確認此刻最合適的主題。

在聽到高我說的主題後，我忍不住問了一句：
「妳之前有改過名字嗎？」

她點頭。
我也說了為什麼會這麼問。

「和諧與某某某的關係」
是我們當天的主題。

不像以往會用「自己」來做代稱，而是以她的本名呈現，
讓我有些意外，才忍不住詢問。

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療程快結束時，
我請她慢慢起身，並詢問她當下有什麼感覺。

她說胸口很悶，
好像被踩著，呼吸都覺得困難。

我邀請她的胸口說說話：
有什麼想被聽見？現在都可以說出來。

它第一句話就是：
「我覺得好委屈，我好像總是被拋棄的那個。」

像是被悶很久的心情，終於有機會被說出來。

「為什麼我是被遺忘的那一個？」
「我也想好好體驗生活。」
「為什麼她可以享受人生，而我只能被遺忘、被泯滅在世界？」

那些委屈、難過、忿忿不平，或許從來不曾被聽見，
但此刻都被完整地說了出來。

最後，它停了一下，話鋒一轉：

「但我覺得現在不一樣了。」
「我終於可以把這些說出來，好像有點輕鬆。」
「原來我也可以透過這個身體，一起體驗生活。」

她的胸口說完了，而她也跟我說：
「我現在可以呼吸了，那些話被說出來的時候，我的胸口像有一道光透出來。」

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那一刻，我想到自己。

我也曾改過名字，
也曾把某段時期的自己切割開，
不想面對、不願承認那些委屈和受傷。

或是有時候，我們不是不想好好生活，
只是有個被遺忘的自己，
還停在原地，不知道該怎麼前進。

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如果你因此想到某一個時期的自己，
或者也曾經改過名，
邀請你與自己做一個小小的互動。

把手放在胸口，
輕輕對你所想到的那個自己說：

「我看見你了，謝謝你願意讓我看見，
謝謝你陪我走過那段時期。」

有時候，
只是這樣被看見、被聽見，
就已經是一場療癒。