這次是運用手觸療與顯化大師的技巧進行，主題就是標題所說的：拿回自己的力量。
這位朋友在大家眼中的模樣，我想都會是「感覺很樂觀」、「超級熱情的」、「是很有趣、很神奇的人」，我覺得都會是很正面的形容。而每個人都會有自己的課題與體驗，其實朋友對自己還是有些不自信的，在生活中也有一些正在走的課題。
在能量療育的過程中，立刻就注意到在心輪的小小的他，覺得委屈、覺得沒有人關心，所以把自己縮得好小好小。在高我與團隊的引導觸碰能量場，給予適合的能量滋養，撫平委屈與受傷的心，也發現被吸引來，不屬於朋友本身的情緒，一併進行清理調整。
在我們的生活中，是否有遇過自己的情緒、想法、訴求沒有被看見的情況呢？一開始會覺得委屈、不開心，有情緒是很正常的，但從什麼時候開始，可能連我們自己都忽視了這些情緒呢？
可以把手放在自己的胸口處，可以的話請說出來，小小聲地說也可以哦。
「我看見你了，我知道你為我承擔我的委屈、難過和創傷，謝謝你，我愛你，我願意讓這一切流動。」
也許在說的時候會有一些情緒上來，一樣就是知道了，讓他浮出來，讓他順順的流動，也可以持續唸零極限的五句話，直到自己感覺平靜。
零極限的五句話
「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你，我原諒我自己。」
晨蒔相遇工作室 
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